Presas y Más Presas!!!

UNA GUIA DE SUPERVIVENCIA PARA LAS PRESAS DE ESTOS DIAS...

Por: Maria Fernanda Loaiza

Presas y Más Presas!!!

Lamentablemente ya no hay una hora fija...las presas son a todas horas! La puntualidad cada vez se ve como algo fantasioso que realidad!

Muchas personas tienen sus soluciones para sobrevivir dentro del carro y asi evitar querer chocarlo contra el primer muro de la misma desesperacion! Pero muchos no saben que hacer. Asi que aqui unos tips para sobrevivir este tráfico de pesadilla y llegar a la casa sanos y salvos

 

Tip 1: Armar un Buen Playlist!

Esto es esencial! Una canción que te guste te puede llevar la mente a mil lugares! Cantar a todo pulmón es la cura del aburrimiento! Que importa si se te quedan viendo...capaz que antojás al carro de enfrente o al de atras a hacer lo mismo...

En mi playlist de "pick me up" estos días tengo estas canciones (si son reggaeton) pero levantan los ánimos:

  • "Me Rehuso" de Danny Ocean
  • "Otra Vez" de Zion & Lennox
  • "Nunca Me Olvides" de Yandel

Igual es opcional...cualquier género de música que les guste les va a funcionar!

 

Tip 2: Snacks

No hay nada peor que estar con hambre pegado en una presa...incrementa el mal humor. Asi que importante andar snacks en la cartera, bulto o guantera! Asi evitamos tener que parar a comprar comida chatarra y perder nuestro preciado campo en la fila de carros!

 

Unas opciones:

  • Fruta fresca o deshidratada
  • Nueces
  • Bolitas de energía, nuestras preferidas son las Bora Bora: facebook.com/alimentosborabora
  • Agua simple o saborizada

 

Tip 3: Podcasts o Audiobooks 

Buscar un buen libro o podcast puede ser buena idea para distraerte y de una vez aprovechar ya que cuesta mucho a veces sacar el tiempo para sentarse a leer y poder desconectarse sin interrupciones.

 

Tip 4: Ropa cómoda o extra

Si planeabas ir al gimnasio...mejor tener la ropa y calzado listos en un maletin en el carro...asi evitar tener que ir hasta la casa y solo irse directo.

Podés desviarte al salon de belleza y ir a hacerte un pedicure mientras bajan las presas...las sandalias serian muy útiles.

 

Tip 5: Juegos

Si tienen hijos...y estan con ustedes en la presa...tengan paciencia pero más importante aún...tengan juegos.

Tengan sudokus, sopa de letras o lo que últimamente salva a muchos padres... el iPad. Desde un juego hasta una película los va a sacar de apuros.

Sino idealmente compartan con ellos y jueguen algo juntos.

 

Tip 6: Baño

Como todos los padres dicen antes de salir y nunca dejaran de tener razón... "Ya fuiste al baño?"

Háganlo porque esto puede hacer la presa una experiencia el doble de tortura!

 

Ojalá estos tips les ayuden a sobrevivir más fácil las presas, ya que estan fuera de nuestro control pero con la actitud con la que la tomemos si!

 

¿Que otros tips se les ocurren?

 

 

Más detalles sobre este u otros temas:

mafe@coachingtrendscr.com