Bienestar desde el hogar

Porque cada producto cuenta!

Por: Marianela Loaiza

Bienestar desde el hogar

Hoy en día vivimos la realidad de estar expuestos a muchos quimicos e ingredientes que son irritantes para los ojos, para el sistema respiratorio y la piel.  Ingredientes que pueden causar estragos a nivel hormonal y que según estudios, pueden ser precursores de enferemedades nefastas como el cancer. 

 

Algunas fragancias utilizadas en cosmeticos de uso diario tienen incidencia en el asma y causan dolores de cabeza. Muchos ingredientes vienen detallados en los productos que compramos, pero no todos los ingredientes son requeridos en la etiqueta. Muchas veces las etiquetas pueden dar la impresión equivocada. Dicen organico, natural, green, eco, no toxico, pero realmente están siendo totalmente claras. Lo cierto es que no podemos confiarnos, tenemos que ser investigativas y sobre todo tratar de buscar opciones naturales. Pero ojo, que como en todo, hay que ser abiertas pues tambien hay ingredientes naturales como el plomo que puede ser toxico!!!

 

 

En nuestra sociedad hoy en dia existe una creciente preocupación que se extiende desde el medio ambiente y como se maneja el desecho de los quimicos, las pruebas en animales y su efecto en el ser humano y su salud. Hay muchos temas para tomar en cuenta para escoger los productos que usamos y los que les damos a nuestras familias.  Por ejemplo, un producto puedes ser cruelty-free o vegano (no contiene ingredientes de origen animal). Tipicamente esto son los preferidos por personas que sufren alergias.

 

La solución inmediata es convertirnos en detectives, leer y no conformarse sin informarse. Es importante leer etiquetas, sobre todo lo que viene atrás de los productos y no confiarse con las letras grandes del frente. Un buen indicador es que tenga pocos ingredientes y que se puedan pronunciar facilemente. Otra alternativa segura es comprar local y artesanal.

 

Hay productos que podemos usar para la limpieza de la casa.

 

 

-Bicarbonato

-Vinagre

-Brosa de café

-Sustito de cloro (peroxido)

 

 

Para el lavado y secado de la ropa tambien hay consejos valiosos:

 

-Lavar en frio lo más posible para extender la vida de su ropa y ahorrar energia

-Usar detergentes como Florex y Bluetech. Tambien se consigue detergente a granel en El Granero. Llevan su recipiente y lo llenan ahi mismo. Otra opción son las bolsitas de plastico que disuelve en el agua. Ya viene porcionado y en empaque de carton totalmente reciclable.

-Tratar las manchas antes de meter a la lavadora 

-Reemplazar suavizante por media taza de vinagre

-Reemplazar los papelitos de la secadora por las bolas de lana, esto ayuda a reducir la estatica y reduce tiempo de secado.

 

Y para mantener la higiene con su mat de yoga.... es importante comprar uno de buena calidad, no poroso y que sea antimicrobial. Hay que limpiarlo con regularidad, ya sea con toallitas desinfectantes hechas en casa, metiendolo a la lavador o usando un spray Casero. 

 

 

RECETA

 

3 oz agua

2 gotas de melaleuca/tea tree 

1 gota de lavanda

 

 

Desde el baño hay cantidad de practicas que podemos tener! A mi me encanta el cepillado en seco y pasarme el rollito de jade o cuarzo en la cara. Promueve la circulación! Cada dia es más comun conseguir opciones de desodrantes limpios, y tambien hay opciones para hacerlos en casa. Se pueden hacer mascarillas para el pelo, para la cara, exfoliantes, hidratantes....hay de todo! Hay maneras de tener las toallitas desmaquillantes caseras listas para usar, o simplemente usar aceite de coco para remover el maquillaje. El shampoo, jabon de cuerpo y jabon de manos tambien se puede hacer. 

Han salido opciones de cepillos de dientes de bambu, pastas de dientes de carbon activado, enjuague bucal en pastillitas para disolver. Todo esto para mantener armonia entre las necesidades de los seres humanos y el medio ambiente que tiene que recibir los desechos. Hoy en dia podemos accesar recetas para crear nuestro propio bloqueador y hasta nuestro repelente de insectos!

 

    

 

 

 

 

No hay impedimento para buscar ser parte de esta armonia. Todos salimos beneficiados. Es cuestion de hacer conciencia primero con lo que vamos a comprar. Realmente cuestionar si lo necesitamos, luego investigar en efecto que puede tener, los ingredientes, si realmente nos beneficia. Siempre pensar en el desecho del mismo, solamente asi podemos hacer una compra responsable, cuidando todos los pasos, haciendonos responsables en todo. Conciencia ante todo....

 

 

 

 

nela@coachingtrendscr.com